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    流瑜伽 · 热汗燃脂

    流瑜伽(hatha vinyasa flow yoga)是时下很流行的一种瑜伽流派,在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体。本次流瑜伽习练,将采用退阶的拜日A,通过在动作和串联中发动全身的力量,助你高效燃脂。

    1 节

    K3

    3631188 人训练

    训练计划 第一节
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